1/ Accompagnement des athlètes en transition ou en souffrance

Offrir aux sportifs de haut niveau un espace sécurisé pour soigner l’invisible : ce qui fait tomber bien plus sûrement qu’un claquage – la solitude, l’épuisement, la perte de sens. Je suis psychothérapeute, je vous accompagne à redevenir entier(e), pas seulement performant(e).

Pour qui ?

Pour les sportifs en activité

• Prévention du burn-out
• Gestion de la blessure et de la pression 
• Accompagnement psychologique discret pendant la saison
• Préparation mentale profonde (pas seulement du "mental de gagneur")

 

Pour les sportifs retraités

• Sortie du "vide" post-carrière
• Réorientation identitaire (hors de l’étiquette "ex-champion")
• Soutien dans les périodes de dépression, addictions ou désocialisation

Pour les coaches et encadrants en difficulté mentale ou émotionnelle.

Contenu

Un accompagnement thérapeutique holistique et éthique pour les athlètes en activité ou en transition (retraite, blessure, dépression) et basé sur la psychothérapie intégrative, l’écoute des traumas profonds, et la reconstruction du sens.

• Séances individuelles en présentiel
• Travail sur les traumas (blessures, pressions, identités construites) ;
• Outils intégratifs : respiration, introspection, soins psycho-énergétiques.

Trois axes d’intervention

• Le sens : travail sur la motivation intrinsèque, les valeurs, les deuils sportifs.
• Le contenu : gestion émotionnelle, stress, charge mentale, syndrome de surentraînement.
• Les relations : lien à l’encadrement, au public, à soi-même.

Outils utilisés

• Thérapie psychocorporelle (respiration, relaxation, expression émotionnelle)
• Supervision individuelle et collective (athlètes, encadrants)
• Travail avec les fréquences et thérapies vibratoires (Healy, My Health)
• Approche humaniste (travail sur l’instant, le ressenti, le vécu corporel)

Résultats attendus

• Libération des blocages mentaux et émotionnels
• Prévention des blessures de stress, burn-out et désengagement
• Amélioration de la régulation émotionnelle
• Rétablissement d’une performance durable, alignée et respectueuse de la personne

"La qualité d’un champion, c’est la qualité d’une présence au moment voulu."

Différenciateur majeur

Un protocole unique, hybride entre thérapie et travail énergétique, articulé autour de l’autonomie de l’athlète et la prise en charge globale de son être : mental, émotionnel, physique et énergétique.

Tarif

• 80€ la séance de 55 minutes
• Première séance d’évaluation1h30 avec 35 minutes offerte 

2/ Un accompagnement d’adultes hommes et femmes

Je reçois toute personne qui éprouve des difficultés personnelles, qui a besoin d'en parler et qui veut faire évoluer sa situation. Chaque séance est unique, bien que des thèmes soient réabordés, c'est le cheminement au cours des séances qui permet de prendre conscience de ce qui se passe de façon consciente et inconsciente, et de libérer les émotions bloquées. La personne peut alors faire de vrais choix. Dans un cadre sécurisant et bienveillant, nous fixons ensemble la régularité des séances. Les séances ont lieu en général en cabinet, mais un travail en extérieur est également possible pour faciliter la libération des tensions accumulées

Tarif

80€ la séance de 55 minutes

Première séance d’évaluation1h30 avec 35 minute offerte 

Individuel ou groupe ?

Le travail proposé peut se faire en individuel et/ou en groupe.

Le travail individuel est nécessaire au démarrage de la thérapie. Il permet d’installer l’alliance thérapeutique (essentielle pour que la thérapie fonctionne). Il permet au thérapeute de rencontrer en profondeur l’univers de son patient. Il offre un espace sécurisant et nourrissant qui aide à la guérison. 

Le travail de groupe offre un espace plus long, plus intense, et permet la mise en route de process différents de l’individuel. Le travail en groupe, par le biais des jeux de projections, des résonances et des effets miroirs, déclenche chez les participants des ressentis et des prises de conscience auxquels ils n’auraient pas eu accès en individuel. Le travail de groupe est nécessaire dans le cadre de certaines problématiques.

3/ Une formation de leadership conscient pour managers

Principe : “Qui domine les autres est plus fort. Qui se domine est puissant.” Lao-Tseu

Leadership veut dire « guider sur un chemin en passant le premier ». Le leadership conscient c’est la capacité de porter intentionnellement attention aux expériences internes (sensations, émotions, pensées, état d’esprit) ou externes dans le moment présent sans porter de jugement de valeur su ceux-ci. C’est une approche qui intègre l’alignement, le bien-être et la conscience de soi à la performance. Le but du leadership conscient consiste à donner constamment le meilleur de soi-même. Pour cela il faut créer un objectif puissant en intégrant les notions de Vision, de Mission et d’Ambition. Il part du principe que le manager peut développer des aptitudes qui lui permettront de combiner efficacité et sérénité tant dans la gestion quotidienne de son équipe que dans la stratégie à long terme. Cette formation a pour but de sensibiliser les professionnels d’horizons divers ayant des responsabilités de dirigeant, d’encadrement. Elle est fondée sur des aptitudes universelles que toute personne possède naturellement.

Tarif*

500 € jour/stagiaire jusqu’à 6 personnes.

400€ht le stagiaire supplémentaire

*hors frais de transport et d’hébergement